Ulica Na Zboczu 105, Gdańsk Siedlce 80-110  

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  1. Vor dem Betreten der Sauna machen Sie sich bitte mit den allgemeinen Benutzungsregeln vertraut.

  2. Bei der Nutzung der Saunaräume sind Anwendungsvorschriften, Anweisungen und vom Personal erteilte Informationen strikt einzuhalten.

  3. Jegliche Regulierung der Saunageräte, vor allem die Regulierung der Ofenerhitzung darf nur von qualifiziertem Personal durchgeführt werden.

  4. Die Sauna darf ausschließlich von gesunden Personen genutzt werden.

  5. Die Sauna darf nur von volljährigen Personen genutzt werden. Minderjährige dürfen die Sauna nur in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson nutzen.

  6. Die sich in der Sauna aufhaltenden Personen erklären, dass sie gesund und in guter körperlichen Verfassung sind, um sich solch einer Maßnahme zu unterziehen. Die Saunabesucher tragen die Verantwortung für ihren Gesundheitszustand.

  7. Die Nutzer der Sauna sind dazu verpflichtet, die Hausordnung zu beachten und die genutzten Räume sauber zu halten.

  8. Für die Verbesserung der Funktionsfähigkeit des Körpers wird empfohlen, 2-mal wöchentlich zu saunieren.

  9. Vor dem Betreten der Sauna immer duschen (mit Seife), um Kosmetika und Schmutz vom Körper zu entfernen.

  10. Metallschmuck abnehmen, um eventuelle Verbrennungen zu vermeiden.

  11. In der Sauna keine Brille oder Kontaktlinsen tragen.

  12. Die Sauna ist in einer Badekleidung aus Baumwolle zu nutzen.

  13. Bei der Erhitzung des Körpers sollte man sich allmählich von den unteren bis zu den oberen Bänken bewegen, abhängig von der Temperaturtoleranz des Körpers.

  14. Bei der Nutzung der Sauna sollte man nach Lockerung der Muskeln und höchster psychischer Entspannung streben: in Stille und Ruhe verweilen.

  15. Nach der Benutzung der Sauna, bei der Abkühlung des Körpers empfiehlt es sich, keine Seife zu benutzen.

  16. Im Bereich der Sauna ist verboten: - Betreten der Sauna in Kleidung oder in Schuhen,

  17.  - Pflegebehandlungen durchzuführen, - Zu lärmen oder laute Gespräche zu führen, - Geschirr, Essen und jegliche fremde Gegenstände mitzuführen , - Alkoholische Getränke mitzuführen, 

  18. - Sich sittenwidrig, unanständig oder beleidigend zu verhalten, - Zu rauchen, - Die Einrichtung zu zerstören oder zu beschädigen.

  19. Nach der Benutzung der Sauna darf man auf keinen Fall Jacuzzi-Bad nehmen. Es wird auch keine körperliche Anstrengung empfohlen.

  20. Bei Unwohlsein ist umgehend Hilfe zu holen.

  21. Die Nutzung der Sauna wird nicht empfohlen: - Direkt nach einem Ausdauertraining,  - Für Personen mit Kreislaufproblemen, - Für zuckerkranke Personen, - Für alkoholisierte Personen, -   Für Schwangere, - Für menstruierende Frauen.

  22. Personen, die gegen die Hausordnung oder die vorliegenden Regeln verstoßen, werden des Objektes verwiesen, ohne Recht auf Rückerstattung der beglichenen Kosten.

  23. Die Nutzung der Sauna beinhaltet, dass sich der Saunabesucher mit den oberen Punkten der Hausordnung vertraut gemacht hat und diese akzeptiert.

  24. Die Leitung der „Villa Zosienka“ haftet nicht für Unfälle, die sich infolge der Nichteinhaltung der vorliegenden Vorschriften oder der Anweisungen des Personals ereignet haben.

Wie man die sauna richtig benutzt?